La lezione di Power Endurance è un allenamento ad alta intensità progettato per sviluppare la resistenza alla forza, combinando esercizi di potenza con movimenti di lunga durata. Questa lezione prevede circuiti che alternano esercizi esplosivi, come sollevamenti olimpici, sprint e salti pliometrici, con lavori di resistenza muscolare, come kettlebell swings, burpees e sled push. L'obiettivo è migliorare la capacità di mantenere forza e potenza anche sotto affaticamento, aumentando la resistenza cardiovascolare e muscolare. Power Endurance è ideale per chi desidera massimizzare le proprie prestazioni fisiche, combinando forza esplosiva e resistenza, per una preparazione completa e funzionale.